Carpe Diem,

不知不覺，吃 Muesli 的人生，也踏入第三年（從 2006 年冬天開始），這當中，身邊的人（老媽與男友），都紛紛被同化，說真的，這麼好吃健康又簡單的東西，沒理由不被同化呀。不過，相較於 2008 年去印度背了 1kg Muesli 回來，現在已經不得不開始用台灣買得到的各類穀物來混，雖然，不能理解的，台灣優格怎麼可以貴成這樣（沒見過這麼貴的優格，巴黎的都沒這麼貴），台灣的穀物（Nuts）也超貴，所以，最基本混出來的Muesli，缺了畫龍點睛的優格，和口感絕佳的穀類，常常還是令人傷心的。

不過，最原本的歐式 Muesli（瑞士人發明滴）似乎沒有混那麼多穀物，純粹以燕麥為底，多少加些南瓜子、葵瓜子，再多少加些核桃、杏仁...，只是我們吃到的印度版本 Muesli 已經演變成超豐盛，裡面應有盡有，連最大宗的燕麥，看起來都變成配角了。



因此，目前窮人版的 Muesli ，是買一包燕麥（不一定要貴格啦，雜糧行的也不錯），然後買一包自稱 Muesli 的 cereal（裡面會有些瓜子類+dry fruit，不過最多的是 Cornflake），兩個混一混，就可以吃了。不過當然如果買得到其他硬果，就混進去（喔喔，在美國的時候網友 waiting 帶我去山上走走，就有帶一包 trekking 糧食，裡面就全都是高能量硬果類，所以後來我們就從美國買了 N 包回來）。

至於取代優格的東西，在我多重嘗試之下，發現林鳳營優酪乳無糖最像 yogurt ，濃度和酸度都尚可比擬，不然，AB優酪乳的無糖也稍稍可以接受（但太稀了）。

所以，準備好你的水果刀，通常我跟 Mr. Bee ，就早上削一顆蘋果、一顆梨，或者一根香蕉、半顆葡萄柚（ Mr. Bee 非常感冒葡萄柚破壞了整碗的美好），把所有的水果削成塊狀，和 Muesli 混在一起，淋上優酪乳...

如果喜歡吃甜的，也可以加上蜂蜜或楓糖漿，不過我們是直接吃了....

以下這張是我媽準備的豪華版，水果有火龍果，優格是用一杯75的法國進口優格，蜂蜜是新疆花蜜...





喔，本篇另個主題，關於貝果。

吃貝果的習慣我是從麥當勞開始，因為對我而言，Bagel + Cream cheese 實在是絕配，雖然麥當勞的貝果太乾太小...不過，就超值早餐的情況來說，是可以接受的啦！不過，這次我去花蓮，背了十顆老鼠貝果回來，以一個 NT 25 的價格，我個人認為老鼠貝果的C/P值算很高了（因為我沒辦法進cosco呀），而Mr. Bee也瞬間接受了每天早上吃貝果的人生。

通常我都醒在七點半，丟兩顆貝果進電鍋蒸.. 然後開始煎蛋（哈哈，每天用番茄醬在蛋上面寫不一樣的字是我的樂趣），最後煮咖啡...順利的話，八點半 Mr. Bee就能出門上班了。

不過直到今天，我才第一次想到上網去找網購貝果。一開始，我逛到這個，

喜願貝果

差點就要下手了... 不過因為價格並不低廉（抱歉，最近我們走超級窮人路線），昨天在捷運站門口看到賣野薑花的老爺爺，他一個人手抓著五、六捧花，一直走來走去，都是還沒開的野薑花，但他仍然在其中一捧中放了兩朵盛開的，讓別人知道他是在賣野薑花。當時我好想買，但又告訴自己不能亂花錢（現在一餐都控制在NT 50內），所以公車來，我看著老爺爺在人群裡不斷繞行，然後上車時就哭了...

總之，
因為我甚少涉足網路購物，所以發現原來在網路上連食物都賣這麼多，還蠻嚇了一跳。這當中有貴（大概是手工貝果吧）有便宜（食品材料行）...看得我暈頭轉向，到現在還是不知道要去哪裡買貝果。

不過既然明天還要去咖啡店，那就順道經過 Shih`s Bagel 去看看好了... 雖然在前幾年他剛開的那天，我去踩了個大地雷（美式早餐的scrambled egg太溼，bagel硬到不像話）。不過最近好評不斷，應該是間好店吧。